L’entreprise propose-t-elle des ateliers de « déconnexion cognitive » ? Découverte des **goodies bien-être** pour les collaborateurs

Dans un contexte professionnel marqué par le burn-out, la surcharge mentale et l’hyperconnectivité, les entreprises recherchent des solutions innovantes pour améliorer le bien-être au travail. Parmi les tendances émergentes, les ateliers de déconnexion cognitive gagnent en popularité, souvent accompagnés de goodies bien-être personnalisés pour ancrer les bénéfices dans le quotidien. Mais quelles entreprises proposent réellement ces ateliers, et comment les objets publicitaires peuvent-ils renforcer leur impact ?

1. Les ateliers de déconnexion cognitive : une réponse au stress professionnel

1.1. Définition et objectifs

La déconnexion cognitive désigne un ensemble de techniques visant à :
– Réduire le bruit mental (rumination, multitâche, sollicitations digitales).
– Améliorer la concentration via des exercices de pleine conscience (mindfulness), de respiration ou de neurofeedback.
– Prévenir l’épuisement professionnel en réapprenant à « débrancher » le cerveau.

Ces ateliers s’adressent aux :
– Collaborateurs en quête d’équilibre.
– Managers pour optimiser leur leadership.
– Équipes en team building ou lors de séminaires d’entreprise.

1.2. Formats proposés par les entreprises

Les ateliers peuvent prendre plusieurs formes :

Exemples d’entreprises proposant ces services :
– Petit Bambou (méditation en entreprise).
– Mindful at Work (programmes de pleine conscience).
– Neuroperformance (neurofeedback et gestion du stress).
– Certains fournisseurs de goodies bien-être (comme Rue des Goodies) qui intègrent des ateliers dans leurs offres clés en main pour événements d’entreprise.

2. Le rôle des goodies bien-être dans la déconnexion cognitive

Les goodies personnalisés ne se limitent plus aux stylos ou mugs publicitaires classiques. Ils deviennent des outils concrets pour prolonger les bénéfices des ateliers de déconnexion.

2.1. Goodies pour la relaxation et la pleine conscience

2.2. Goodies high-tech pour le bien-être mental

Les goodies connectés prennent une place croissante :
– Casques à neurofeedback (ex : Muse Headband) pour entraîner le cerveau à la relaxation.
– Montres connectées avec rappels de respiration (ex : Garmin, Withings).
– Lampes de luminothérapie pour réguler le rythme circadien.

Avantage : Ces objets promotionnels haut de gamme renforcent l’image innovante et bienveillante de l’entreprise.

2.3. Goodies éco-responsables pour une déconnexion durable

Les goodies écologiques s’intègrent parfaitement dans une démarche de bien-être :
– Carnets en papier recyclé pour noter ses pensées (journaling).
– Gourdes en inox pour une hydratation saine (liée à la concentration).
– Tote bags en coton bio avec des messages inspirants (« Prenez le temps »).

Exemple : Une entreprise comme Rue des Goodies propose des goodies zéro déchet (bambou, liège) idéaux pour des ateliers éco-responsables.

3. Comment intégrer ateliers et goodies dans une stratégie RSE ?

3.1. Créer un package « bien-être » clé en main

Pour maximiser l’impact, combinez :
1. Un atelier de déconnexion (ex : 2h de sophrologie en présentiel ou en visio).
2. Un kit de goodies bien-être remis à chaque participant :
– Un carnet de gratitude personnalisé.
– Une bouteille en verre avec un message « Hydratez-vous, recentrez-vous ».
– Un accessoire anti-stress (ex : spinner en bois gravé).

Exemple concret :

« Pour son séminaire annuel, l’entreprise X a organisé un atelier ‘Détox Mentale’ suivi de la distribution de goodies éco-responsables (tote bag en coton bio + huile essentielle de lavande). Résultat : +30% de participation aux prochains événements internes. »

3.2. Mesurer l’impact avec des goodies interactifs

Certains goodies intelligents permettent de tracker l’engagement :
– QR codes sur les goodies renvoient vers des méditations guidées.
– Applications dédiées (ex : Headspace for Work) avec des défis bien-être.
– Enquêtes post-atelier via des cadeaux clients (ex : un power bank personnalisé offert en échange d’un feedback).

3.3. Communiquer sur l’initiative

Pour valoriser votre démarche :
– Réseaux sociaux : Photos des ateliers avec les goodies personnalisés (#BienÊtreAuTravail).
– Newsletter interne : Témoignages des collaborateurs + présentation des objets publicitaires distribués.
– Site corporate : Page dédiée aux actions RSE avec focus sur les cadeaux d’entreprise bien-être.

4. Où trouver des goodies adaptés aux ateliers de déconnexion ?

4.1. Fournisseurs spécialisés en goodies bien-être

4.2. Critères de choix

Pour sélectionner les meilleurs goodies :
✅ Utilité : L’objet doit être pratique (ex : un mug personnalisé avec une citation inspirante).
✅ Durabilité : Privilégiez les goodies réutilisables (évitez les objets jetables).
✅ Personnalisation : Logo, message, couleurs alignés avec la charte graphique.
✅ Budget : Des options low-cost (stylos anti-stress) aux premium (casques connectés).

4.3. Exemple de commande type

Pour un atelier de 50 personnes :
– 50 carnets « Mes pauses déconnexion » (personnalisés avec le logo) → 300 €.
– 50 balls anti-stress en mousse recyclée → 150 €.
– 50 sachets de thé bio « Moment calme » → 200 €.
Total : 650 € (soit 13 €/personne), livrés sous 10 jours.

5. Tendances 2024 : vers une déconnexion cognitive augmentée

Les innovations à surveiller :
– Goodies à réalité augmentée : Des cartes postales interactives qui déclenchent des exercices de respiration en scannant un QR code.
– Objets connectés à IA : Des bracelets analysant le niveau de stress et proposant des micro-pauses.
– Abonnements bien-être : Offrir un coffret mensuel (thé + goodies) pour entretenir la pratique.

Prévision : D’ici 2025, 60% des grandes entreprises intégreront des ateliers de déconnexion + goodies dans leur politique QVT (Qualité de Vie au Travail).

Ressources utiles

• Guide des goodies bien-être 2024
• Étude sur l’impact des ateliers de déconnexion
• Comparatif des fournisseurs de goodies éco-responsables