Profils TDAH et Autisme : Quels aménagements de bureau exiger (casques, lumière, goodies adaptés) ?

1. Comprendre les besoins sensoriels des profils neuroatypiques

Les personnes TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) et autistes (TSA – Trouble du Spectre de l’Autisme) présentent souvent des sensibilités sensorielles distinctes, impactant leur confort et leur productivité en entreprise. Ces différences justifient des aménagements spécifiques, allant des goodies bureau adaptés à des modifications environnementales.

1.1. Hypersensibilités courantes

• Bruit : Difficulté à filtrer les sons parasites (clavier, conversations, climatisation).
• Lumière : Éblouissement ou inconfort avec les néons, préférence pour une lumière naturelle ou tamisée.
• Texture : Sensibilité aux matériaux (vêtements, souris d’ordinateur, revêtements de bureau).
• Température : Intolérance au froid (climatisation) ou à la chaleur.

Statistique : Selon une étude de l’INSERM (2023), 70 % des adultes autistes et 60 % des adultes TDAH déclarent une gêne sensorielle au travail, affectant leur concentration.

2. Aménagements prioritaires pour un bureau inclusif

2.1. Gestion du bruit : casques et solutions acoustiques

Casques antibruit (goodies haut de gamme)

• Modèles recommandés :
• Casques à réduction active de bruit (ANC) : Bose QuietComfort, Sony WH-1000XM5.
• Casques circum-auriculaires pour une isolation optimale.
• Écouteurs intra-auriculaires (pour les profils sensibles aux pressions, ex. : AirPods Pro avec tips adaptés).
• Goodies entreprise personnalisables :
• Casques personnalisés avec logo (ex. : ruedesgoodies.com) pour une approche branding + inclusivité.
• Bouchons d’oreille en mousse mémoire (goodies pas chers et efficaces).

Solutions complémentaires

• Panneaux acoustiques (pour les open spaces).
• Bureaux en « phone booth » (cabines insonorisées).
• Musique ou bruits blancs via des enceintes connectées personnalisables (ex. : JBL avec logo d’entreprise).

2.2. Éclairage adapté : éviter les néons agressifs

Lampes de bureau ajustables (goodies utiles)

• Critères :
• Lumière chaude (2700K–3000K) pour réduire la fatigue oculaire.
• Intensité réglable (ex. : lampes BenQ e-Reading).
• Sans scintillement (éviter les LED bas de gamme).
• Goodies éco-responsables :
• Lampes solaires rechargeables (pour les espaces flexibles).
• Lampes en liège ou bambou (matériaux naturels, goodies bio).

Alternatives aux néons

• Filtres de lumière bleue pour écrans (ex. : verres anti-lumière bleue personnalisés).
• Stores ou films teintés pour les fenêtres.

2.3. Objets sensoriels et goodies bien-être

Fidget toys et outils de concentration

• Goodies ludiques pour les profils TDAH :
• Fidget spinners, cubes anti-stress, balles de stress personnalisées (avec logo d’entreprise).
• Stylos à encre gel texturés (pour les besoins de stimulation tactile).
• Outils pour l’autisme :
• Coussin d’assise ergonomique (ex. : ballon de gym ou coussin à picots).
• Coverts pondérés (pour les pauses sensorielles).

Goodies vestimentaires adaptés

• Vêtements sans étiquettes (pour les sensibilités tactiles).
• T-shirts en coton bio personnalisés (sans coutures irritantes).

2.4. Organisation spatiale et goodies bureau

Bureaux modulables

• Bureaux assises-debout (pour les profils TDAH ayant besoin de mouvement).
• Séparateurs de bureau personnalisables (ex. : panneaux en feutre avec logo pour limiter les distractions visuelles).

Rangement et repères visuels

• Goodies organisationnels :
• Boîtes de rangement colorées (pour un repérage facile).
• Planners visuels ou tableaux Kanban personnalisés.
• Signalétique claire :
• Autocollants de sol pour délimiter les espaces (ex. : goodies pour événements adaptés aux open spaces).

3. Goodies entreprise : comment les intégrer dans une politique d’inclusion ?

3.1. Choisir des fournisseurs spécialisés

• Critères :
• Personnalisation fine (couleurs, textures, tailles).
• Matériaux hypoallergéniques (ex. : goodies vegan sans latex).
• Livraison express pour les besoins urgents (ex. : ruedesgoodies.com).

3.2. Exemples de kits d’aménagement

3.3. Budget et ROI

• Goodies pas chers :
• Bouchons d’oreille (< 1 €/unité).
• Stickers de signalétique (< 0,50 €/unité).
• Goodies premium :
• Casques ANC (150–300 €, amortissables sur 3–5 ans).
• Lampes ergonomiques (80–150 €).
• Retour sur investissement :
• Réduction de l’absentéisme (moins de surcharge sensorielle).
• Amélioration de la productivité (+20 % selon une étude Harvard Business Review, 2022).

4. Erreurs à éviter

❌ Imposer des solutions standard : Un casque peut convenir à un profil TDAH mais pas à un autiste sensible aux pressions.
❌ Négliger l’aspect esthétique : Des goodies personnalisés (couleurs, motifs) favorisent l’appropriation.
❌ Oublier la formation : Sensibiliser les managers aux bonnes pratiques (ex. : ne pas toucher les objets sensoriels d’un collègue).

5. Ressources et fournisseurs clés

• Goodies sensoriels : Rue des Goodies (large choix de produits personnalisables).
• Amenagements bureau : Ergonomes (spécialiste du mobilier adapté).
• Formations : Autisme France ou TDAH France pour des ateliers en entreprise.

Checklist des aménagements prioritaires

• [ ] Casque antibruit personnalisé (ou bouchons d’oreille).
• [ ] Lampe de bureau réglable (sans scintillement).
• [ ] Fidget toy ou outil sensoriel (cube anti-stress, balle de stress).
• [ ] Séparateur de bureau (pour limiter les distractions visuelles).
• [ ] Siège ergonomique (ballon de gym ou coussin à picots).
• [ ] Signalétique visuelle (autocollants, panneaux).

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